[x] ปิดหน้าต่างนี้
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป   
English Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) French German Italian Japanese Korean Portuguese Russian Spanish Vietnamese Thai     
ค้นหา   
ชาวเน็ต-เพจดัง ถกประเด็น หนุ่มใบ้ใช้ภาษากายยื่น 'ถุงยาง' ขอเข้าห้องน้ำ(20 ม.ค. 2561, 08:17) เรือใบสีฟ้า จัดทัพใหญ่ รอถล่มสาลิกาดง(20 ม.ค. 2561, 08:00) จ๊อบบีเคเค จับมือ มธ.จัด TU JOB FAIR 2018 ทางสู่งานระดับสากล(20 ม.ค. 2561, 07:15) คืนนี้ช่องว่างจะเหลือกี่แต้ม(20 ม.ค. 2561, 06:30) ไทยตอนบนอาจเกิดฝน ภาคใต้ตกเพิ่มขึ้น-หนักบางแห่ง(20 ม.ค. 2561, 06:27) 'เสน่ห์นางงิ้ว' เข้มข้นดราม่า ณิชา-อาเล็ก ฝ่าด่านอุปสรรครัก(20 ม.ค. 2561, 06:15) ผู้หญิงก็ล้างรถเป็น! รวมขั้นตอนทำความสะอาดรถ ที่ง่ายกว่าปอกกล้วยเข้าปาก(20 ม.ค. 2561, 06:09) จองแน่นทั้งเดือน! ต้องไปสักครั้งก่อนตาย 7 ข้อรีวิวดินเนอร์ลอยฟ้าสูง 50 เมตร(20 ม.ค. 2561, 06:05) สรุปข่าวเด่นรอบดึก ประจำวันที่ 19-20 ม.ค.61 เวลา 18.00-06.00 น.(20 ม.ค. 2561, 06:03) เบลล่า ไม่เขิน เวียร์ ดินเนอร์หวานพร้อมแม่ เผยเคยเจอกันบ่อย อยากดูหนังฝ่ายชายเล่น (คลิป)(20 ม.ค. 2561, 06:01) เปิดคฤหาสน์ 'เอมมี่' 'ชมพู่-ไอซ์' รุมหมั่นไส้!(20 ม.ค. 2561, 06:01) อัดเกณฑ์ย้ายครู สพฐ.ทำศึกษาชาติดิ่งเหว (20 ม.ค. 2561, 06:01) 5 ข้อที่ควรรู้ 'ทิฟฟานี เตียว-สง จิ้ง หนาน' คู่เอกมวยกรง ONE ฉบับอิเหนา(20 ม.ค. 2561, 06:00) สกัดรถตู้ขนเฮโรอีน 2 กก. ดัดแปลงใต้หลังคาเป็นช่องลับ(20 ม.ค. 2561, 05:53) ฟ้องผู้ว่าฯ อัศวินละเว้นการปฏิบัติหน้าที่ พร้อมปลัด-รองปลัด-2 ผอ.เขต(20 ม.ค. 2561, 05:45) แพรว เหวอ! ฟรอยด์ กล้าท้าสู้!(20 ม.ค. 2561, 05:45) สวทช.มอบ “คิดไบรต์” 2 หมื่นเครื่องให้พันโรงเรียน(20 ม.ค. 2561, 05:45) หมายจับล่า เสี่ยอ่างกำพล ฟัน 12 ข้อหา(20 ม.ค. 2561, 05:30) ประปาปิดขุดวางท่อ ข้างอุโมงค์สุทธิสาร(20 ม.ค. 2561, 05:30) 'เพื่อน-คณิน' มาสายบู๊ แต่ตัวจริง "ขี้อาย" (20 ม.ค. 2561, 05:30)
เมนูหลัก
ระบบสมาชิก
Username :
Password :
[ สมัครสมาชิก ] | [ ลืมรหัสผ่าน ]
สมาชิกทั้งหมด 25 คน
สมาชิกที่กำลังออนไลน์ 0 คน
facebook

ติดต่อทาง facebook  

องค์การบริหารส่วนตำบลเจดีย์คำ

ศูนย์พัฒนาเด็กเล็กบ้านปัวชัย ต.เจดีย์คำ

สถิติผู้เยี่ยมชม
ผู้ใช้งานขณะนี้ 2 IP
ขณะนี้
2 คน
สถิติวันนี้
29 คน
สถิติเมื่อวานนี้ี้
127 คน
สถิติเดือนนี้
1824 คน
สถิติปีนี้
1824 คน
สถิติทั้งหมด
108212 คน

  

   เว็บบอร์ด >> ห้องนั่งเล่น >>
แตงโม  VIEW : 71    
โดย ดร. ศิรพงศ์ รักต์เธียรธรรม

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 22
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 3
Exp : 82%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 171.96.190.xxx

 
เมื่อ : พฤหัสบดี ที่ 9 เดือน พฤศจิกายน พ.ศ.2560 เวลา 21:21:37   

แตงโม
แตงโม ชื่อวิทยาศาสตร์ Citrullus lanatus (Thunb.) Matsum. & Nakai (ชื่อพ้องวิทยาศาสตร์ Citrullus vulgaris Schrad.) จัดอยู่ในวงศ์แตง (CUCURBITACEAE)
แตงโม มีชื่อท้องถิ่นอื่น ๆ ว่า แตงจีน (ตรัง), บะเต้า (ภาคเหนือ), บักโม (ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ) เป็นต้น
แตงโม เป็นผลไม้ที่มีต้นกำเนิดในแถบทวีปแอฟริกาในทะเลทรายคาลาฮารี ซึ่งชาติที่แรกที่ปลูกแตงโมไว้รับประทานนั้นก็คือชาวอียิปต์ (สี่พันกว่าปีมาแล้ว) สำหรับประเทศไทยนั้นการปลูกแตงโมจะมีอยู่ทั่วทุกภาคและปลูกได้ทุกฤดู

โดยพันธุ์ที่นิยมปลูกกันมากโดยทั่วไปจะมีอยู่ 3 สายพันธุ์หลัก ๆ นั่นก็คือ พันธุ์ธรรมดาทั่วไป (เมล็ดมีขนาดเล็ก รสหวาน เช่น แตงโมจินตหรา แตงโมตอร์ปิโด แตงโมกินรี แตงโมน้ำผึ้ง แตงโมไดอานา แตงโมจิ๋ว เป็นต้น) สายพันธุ์ต่อมาก็คือ พันธุ์ไร้เมล็ด (เป็นพันธุ์ผสมผลิตเพื่อส่งออก) และพันธุ์กินเมล็ด (ปลูกเพื่อนำเมล็ดมาคั่วที่เรียกกันว่า “เม็ดกวยจี๋” นั่นแหละ)

แตงโม จัดเป็นพืชในตระกูลเดียวกันกับแคนตาลูป ฟักทอง แตงกวา ซึ่งนักพฤกษศาสตร์จัดให้อยู่ในวงศ์ CUCURBITACEAE เป็นผลไม้ที่มีน้ำประกอบอยู่ในปริมาณมากจึงมีคุณสมบัติเย็น รับประทานแล้วหวานชื่นใจ สำหรับประโยชน์ของแตงโมนั้นก็เช่น ช่วยลดอาการไข้ คอแห้ง รักษาแผลในปาก เป็นต้น และยังเป็นผลไม้เพื่อสุขภาพอีกด้วย เพราะอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด อย่างเช่น วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินบีรวม แคลเซียม เหล็ก แมกนีเซียม โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส เป็นต้น แต่สำหรับผู้ที่มีกระเพาะ ม้ามไม่แข็งแรง กระเพาะลำไส้อักเสบ หญิงหลังคลอด หลังป่วยหนัก หรือผู้ที่มีอาการปัสสาวะมากและบ่อย มีอาการท้องร่วงง่าย ไม่ควรรับประทานแตงโม

แตงโมมีสารอีกชนิดหนึ่งที่สำคัญอย่างมากนั่นก็คือ Citrulline (ซิทรูไลน์) ซึ่งจะพบสารนี้ในเปลือกมากกว่าส่วนของเนื้อ ดังนั้นการรับประทานแตงโมที่มีส่วนเปลือกขาว ๆ ติดมาด้วยก็จะเป็นประโยชน์ที่ดีมากกว่าที่จะกินแต่เนื้อสด ๆ สำหรับประโยชน์ของสารนี้ก็คือ จะช่วยขยายเส้นเลือด ดีต่อระบบภูมิคุ้มกันและยังเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับคนที่เป็นโรคเบาหวานและโรคอ้วนอีกด้วย เพราะมีแคลอรีต่ำมาก อย่างไรก็ตามก่อนที่เราจะผ่าแตงโมรับประทาน ควรจะล้างเปลือกให้สะอาดเสียก่อนเพื่อป้องกันสารพิษตกค้างซึ่งอาจจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ เพราะแตงโมเป็นพืชที่ถูกรบกวนได้ง่ายจากแมลงศัตรูพืชต่าง ๆ ชาวสวนจึงนิยมที่จะฉีดยาฆ่าแมลงเป็นปกติ

นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยว่าในเนื้อและเปลือกของแตงโมมีสารออกฤทธิ์ที่ทำงานคล้ายกับไวอากรา หากบริโภคเข้าไปมาก ๆ สาร Citrulline ในแตงโมจะทำปฏิกิริยากับเอนไซม์ในร่างกายทำให้เกิดกรดอะมิโนอาร์จินีนขึ้นมา ซึ่งออกฤทธิ์กระตุ้นทำให้หลอดเลือดคลายตัวและทำให้ระบบหมุนเวียนเลือดดีขึ้นคล้าย ๆ กับฤทธิ์ของไวอากรา

แต่ก็มีผู้เชี่ยวชาญแย้งว่าแม้มันจะมีคุณสมบัติดังกล่าว แต่การที่รับประทานแตงโมเข้าไปมาก ๆ ก็คงช่วยแก้อาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศไม่ได้ เพราะน่าจะมีผลแค่ทำให้ร่างกายปัสสาวะบ่อยขึ้นเท่านั้น เพราะที่ผ่านมาแตงโมจะนำไปใช้เป็นยาขับปัสสาวะมากกว่ายารักษาโรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศ และผลเสียที่จะตามมาก็คือ หากรับประทานแตงโมมากเกินไป น้ำตาลในผลแตงโมอาจแพร่เข้าสู่กระแสเลือดได้ ซึ่งมีผลทำให้เป็นตะคริวได้ง่ายขึ้น
แตงโม
HonestDocs
[url]https://www.honestdocs.co/watermelon-and-its-benefits[/url]
[url]http://www.honestdocs.co/sitemap[/url]